钰才信息 何首乌是一种常见的中药材，具有悠久的药用历史。它主要分为“制何首乌”和“生何首乌”，两者功效不同。制何首乌常用于补肝肾、益精血、乌须发；而生何首乌则多用于润肠通便。 在养生方面，何首乌被觉得能增强免疫力、减速软弱，并党羽发早白有一定改善作用。当代征询也标明，其含有的蒽醌类化合物有助于抗氧化和调整血脂。 然则，何首乌并非东说念主东说念主适用。永久或过量服用可能激勉肝挫伤，尤其是一些未经设施炮制的生品更易导致不良反馈。因此，使用时应遵医嘱，幸免自行永久服用。 此外，脾胃虚寒者、妊妇及儿童